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जो लोग हर दिन सुडोकू खेलते हैं, वे आपसे बेहतर क्यों हैं? — वैज्ञानिक शोध द्वारा उजागर किए गए सोचने के 5 अद्भुत तरीके
क्या आपने कभी अपने आसपास उन लोगों पर ध्यान दिया है जो हर दिन सुडोकू खेलते हैं?
वे मेट्रो में दो रिक्त स्थान भरने के लिए अपने फोन निकालने वाले यात्री हो सकते हैं, दोपहर के भोजन के दौरान अखबार पढ़ते हुए ध्यान करने वाले सहकर्मी हो सकते हैं, या ऐसे माता-पिता हो सकते हैं जो सेवानिवृत्ति के बाद हर दिन बिना किसी चूक के एक समस्या हल करते हैं।
देखने में तो ऐसा लगता है कि वे बस समय बिता रहे हैं। लेकिन अगर आप गौर से देखें, तो पाएंगे कि ये लोग अपने दैनिक जीवन में समस्याओं के बारे में हमेशा थोड़ा अलग तरीके से सोचते हैं।
किराने के सामान की कीमतों की तुलना करते समय, वे हमेशा तुरंत सबसे अच्छा संयोजन निकाल सकते हैं; किराए पर लेने के निर्णय लेते समय, वे दूसरों की तुलना में अधिक कारकों पर विचार करते हैं; यहां तक कि किसी बहस में भी, वे आपको तार्किक और स्पष्ट रूप से तब तक गलत साबित कर सकते हैं जब तक आप चुप न हो जाएं।
क्या यह सचमुच सिर्फ आपकी कल्पना है?
संज्ञानात्मक विज्ञान अनुसंधान ने एक आश्चर्यजनक उत्तर प्रदान किया है:जो लोग लंबे समय तक सुडोकू खेलते हैं, उनके सोचने के तरीकों में संरचनात्मक परिवर्तन जरूर देखने को मिलते हैं।इन बदलावों ने न केवल उन्हें संख्याओं को भरने में बेहतर बनाया, बल्कि किसी भी समस्या के बारे में उनकी सोच के अंतर्निहित तर्क में भी ये बदलाव समाहित हो गए।
आज हम इस रहस्य से पर्दा उठाएंगे: सुडोकू खेलने वालों की सोच में आखिर क्या अंतर होता है?
क्या आप इस तरह के मानसिक प्रशिक्षण का प्रत्यक्ष अनुभव लेना चाहते हैं? [वेबसाइट का पता] पर आपका स्वागत है।www.sudoku100.comआज से ही अपने दिमाग को अलग तरीके से सोचने दें।
अंतर 1: उनके मस्तिष्क में एक "परिकल्पना-सत्यापन" इंजन होता है।
आम लोग निर्णय कैसे लेते हैं?
मैं सप्ताहांत में किराने का सामान खरीदने सुपरमार्केट गया और वहां मुझे दो तरह के ऑफर देखने को मिले:
- ब्रांड ए: मूल कीमत 15 युआन, एक खरीदें एक मुफ्त पाएं
- ब्रांड बी: मूल कीमत 12 युआन, दूसरी वस्तु आधी कीमत पर।
आम लोग अपनी भावनाओं के आधार पर किसी एक को चुन सकते हैं, या फिर दोनों में से कोई भी नहीं खरीद सकते हैं।
सुडोकू खेलने वाले लोग कैसे सोचते हैं?
सुडोकू खेलने वाले का दिमाग अपने आप एक प्रक्रिया पर काम करना शुरू कर देता है:
चरण 1: परिकल्पनाओं का निर्माण
"मान लीजिए कि मैं ब्रांड ए की दो वस्तुएं कुल 15 युआन में खरीदता हूं, यानी औसत कीमत 7.5 युआन है।"
चरण 2: परिकल्पना का सत्यापन करें
"मान लीजिए कि मैं ब्रांड बी खरीदता हूं। 'एक खरीदें, दूसरा आधे दाम पर पाएं' ऑफर का मतलब है कि पहली वस्तु की कीमत 12 युआन है, दूसरी वस्तु की कीमत 6 युआन है, और दोनों वस्तुओं की कुल कीमत 18 युआन है, जो कि औसत कीमत 9 युआन है।"
चरण 3: निष्कर्ष निकालना
"7.5 युआन बनाम 9 युआन, ब्रांड ए अधिक किफायती है। यह धारणा सही साबित होती है।"
यह "परिकल्पना-सत्यापन" की मानसिकता सुडोकू खेलों का मूल प्रशिक्षण परिणाम है।
वैज्ञानिक आधारअमेरिकी शैक्षिक अनुसंधान संस्थान एकेडमिक अप्रोच की एक रिपोर्ट बताती है कि सुडोकू जैसी पहेली गतिविधियाँ छात्रों की कार्यशील स्मृति और निरंतर ध्यान को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकती हैं। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह...पुनरावर्ती समस्या-समाधान क्षमताएँ—लगातार परिकल्पनाएं प्रस्तावित करने, उनका परीक्षण करने और उनमें संशोधन करने की क्षमता।
सुडोकू में, संख्या भरने का प्रत्येक चरण एक अनुमान होता है: "इस खाने में 5 हो सकता है।" यदि बाद में किए गए तर्क से यह अनुमान गलत साबित होता है, तो खिलाड़ी को प्रारंभिक अनुमान पर वापस जाना होगा और दोबारा चुनना होगा। यह विचार प्रक्रिया प्रतिदिन दर्जनों या सैकड़ों बार दोहराई जाती है, और अंततः एक स्वचालित सोच का पैटर्न बन जाती है।
अंतर 2: वे प्रणाली को देखते हैं, टुकड़ों को नहीं।
आम लोग समस्याओं का विश्लेषण कैसे करते हैं?
अपार्टमेंट किराए पर लेते समय, आम तौर पर लोग इन बातों पर ध्यान देते हैं: किराया कितना है? मेट्रो स्टेशन कितनी दूर है? कमरा कितना बड़ा है?
ये तीनों कारक आपस में जुड़े हुए हैं, और अंत में, या तो कोई रियल एस्टेट एजेंट द्वारा गुमराह हो जाता है या इंटीरियर डिजाइन के चित्रों से मूर्ख बन जाता है।
सुडोकू खिलाड़ी अपनी पहेलियों का विश्लेषण कैसे करते हैं?
जब कोई सुडोकू खिलाड़ी किसी संपत्ति की सूची देखता है, तो वह स्वचालित रूप से एक मानसिक मॉडल का निर्माण करता है।बहुआयामी निर्णय मैट्रिक्स：
| आयाम | वज़न | अंक | भारित स्कोर्त |
| किराया | 30% | 8 | 2.4 |
| आवागमन का समय | 25% | 6 | 1.5 |
| कमरे का क्षेत्रफल | 15% | 9 | 1.35 |
| प्रकाश और वेंटिलेशन | 10% | 7 | 0.7 |
| आस-पास की सुविधाएं | 10% | 8 | 0.8 |
| मकान मालिक की विश्वसनीयता | 10% | 5 | 0.5 |
| कुल स्कोर | 100% | — | 7.25 |
वे सिर्फ एक या दो कारकों को ही नहीं देखते, बल्कि उन पर एक साथ विचार करते हैं, जैसे सुडोकू पहेली को हल करना।अनेक आयामों में अंतर्संबंधकम किराए का मतलब लंबी यात्रा हो सकती है, और बड़े क्षेत्र का मतलब खराब रोशनी हो सकता है। वे किसी एक कारक से प्रभावित होने के बजाय सभी पहलुओं का व्यवस्थित रूप से मूल्यांकन कर सकते हैं।
वैज्ञानिक आधारताइवान के नेशनल त्सिंग हुआ विश्वविद्यालय के 2009 के एक शोध में इस बात का पुख्ता प्रमाण मिलता है। अध्ययन में पाया गया कि सुडोकू में प्रशिक्षित छात्रों ने संभाव्यता नमूना स्थान परीक्षणों में नियंत्रण समूह की तुलना में काफी बेहतर प्रदर्शन किया (p=.007)। विशेष रूप से, उन्होंने तीन क्षेत्रों में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया: "सभी नमूना बिंदुओं को पूरी तरह से सूचीबद्ध करना", "सूचीबद्ध गलत नमूना बिंदुओं की संख्या को कम करना" और "दोहराए गए नमूना बिंदुओं को सूचीबद्ध करने से बचना"।
इसका क्या अर्थ है? इसका अर्थ है कि सुडोकू खेलने वालों के मन में स्वाभाविक रूप से संभावनाओं का एक संपूर्ण नक्शा मौजूद होता है। वे महत्वपूर्ण विकल्पों को नज़रअंदाज़ नहीं करते, न ही वे बार-बार अमान्य विकल्पों पर विचार करते हैं—यह व्यवस्थित सोच जटिल निर्णय लेने की मूल क्षमता है।
तीसरा अंतर: वे "हाथी को खाने" में बेहतर हैं—यानी बड़ी समस्याओं को छोटे-छोटे हिस्सों में तोड़कर हल करने में।
जटिल समस्याओं का सामना करने वाले आम लोग
जब किसी जटिल परियोजना कार्य का सामना करना पड़ता है, तो आम आदमी की पहली प्रतिक्रिया होती है, "हे भगवान, करने के लिए इतनी सारी चीजें हैं, मैं शुरुआत कहाँ से करूँ?" फिर वे टालमटोल और चिंता में डूब जाते हैं।
सुडोकू खिलाड़ियों को इससे कैसे निपटना चाहिए?
सुडोकू खेलने वाले खिलाड़ी किसी भी जटिल समस्या का सामना करने पर मानसिक एल्गोरिदम के एक सेट को स्वतः ही सक्रिय कर देते हैं।अपघटन कार्यक्रम：
चरण 1: समग्र स्थिति का अवलोकन करें(बिल्कुल सुडोकू बोर्ड को देखने की तरह)
इस परियोजना में कौन-कौन से मॉड्यूल शामिल हैं? इसकी समयसीमा क्या है? इसके प्रमुख पड़ाव क्या हैं?
चरण दो: सफलता का बिंदु खोजें(जैसे कि भरने योग्य एकमात्र सेल को ढूंढना)
"सबसे महत्वपूर्ण भाग कौन सा है? शुरुआत करने के लिए सबसे आसान भाग कौन सा है? सबसे पहले कौन सा भाग करना आवश्यक है?"
चरण 3: चरणों में हल करें(जैसे पंक्ति दर पंक्ति और स्तंभ दर स्तंभ आगे बढ़ना)
"आज हम मॉड्यूल ए को पूरा करेंगे, कल हम मॉड्यूल बी पर काम करेंगे, और परसों हम सी और डी के प्रतिच्छेदन को हल करेंगे।"
चरण 4: गतिशील समायोजन(ठीक वैसे ही जैसे तर्क में विरोधाभास पाए जाने पर पीछे हटना)
"यदि मॉड्यूल बी में कोई कठिनाई आती है, तो मॉड्यूल ए में दिए गए समाधान को पहले समायोजित करना आवश्यक हो सकता है - ठीक वैसे ही जैसे सुडोकू में गलत संख्या भरने के बाद फिर से शुरू करना।"
इस विधि का एक वर्णनात्मक नाम है:"हाथी खाओ" नियमपूरे हाथी को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें और एक-एक टुकड़ा करके खाएं।
वैज्ञानिक आधारसाइप्रस में 2018 में किए गए एक अध्ययन में छठी कक्षा के 220 छात्रों का अवलोकन किया गया। शोधकर्ता मारिया एलेफ्थेरिउ ने पाया कि सुडोकू पहेलियों को हल करते समय छात्रों ने [एक निश्चित कौशल/क्षमता] विकसित की।संयोजनात्मक सोचजटिल समस्याओं को अनेक उपसमस्याओं में विभाजित करने और उनके बीच संयोजनात्मक संबंधों की पहचान करने की क्षमता।
शोध से पता चलता है कि जो छात्र सुडोकू पहेलियों को सफलतापूर्वक हल करते हैं, वे वास्तव में वे होते हैं जिन्होंने इस विघटन-संयोजन सोच में महारत हासिल कर ली होती है। जो असफल होते हैं, वे अक्सर इसलिए असफल होते हैं क्योंकि वे चरण दर चरण आगे बढ़ने के बजाय पूरी पहेली को एक ही बार में हल करने का प्रयास करते हैं।
वास्तविक दुनिया के अनुप्रयोगअगली बार जब आपके सामने कोई असंभव सा काम आए, तो खुद से पूछें, "अगर यह एक सुडोकू पहेली होती, तो मैं कहाँ से शुरू करता?" सोचने के इस सरल तरीके से आपको अचानक कोई नई बात समझ आ सकती है।
चौथा अंतर: "गलतियों" के प्रति उनका रवैया दूसरों से बिल्कुल अलग है।
आम लोगों की प्रतिक्रिया जब वे गलतियाँ करते हैं
जब कोई आम इंसान कोई संख्या गलत भरता है या गलत निर्णय लेता है, तो उसकी पहली प्रतिक्रिया होती है:स्व दोष"मैं इतनी बेवकूफ कैसे हो सकती हूँ?" "मुझे यह विकल्प नहीं चुनना चाहिए था।"
इस भावनात्मक प्रतिक्रिया से अक्सर दो परिणाम निकलते हैं: या तो समस्या से बचना ("भूल जाओ, मैं इसके बारे में और नहीं सोचना चाहता") या वही गलतियाँ दोहराना (क्योंकि कारणों का सही विश्लेषण नहीं किया गया था)।
सुडोकू खिलाड़ी की गलती करने पर प्रतिक्रिया
सुडोकू खेल में खिलाड़ी,गलतियाँ होना सामान्य बात है।यह मध्यम कठिनाई वाला सुडोकू पहेली है, जिसमें खिलाड़ी हल करने की प्रक्रिया के दौरान कई बार गतिरोध में फंस सकते हैं, जिसके कारण उन्हें पीछे हटकर फिर से शुरू करना पड़ सकता है।
लेकिन मुख्य बात यह है कि सुडोकू में गलती करना असफलता नहीं है, बल्कि...जानकारी。
जब खिलाड़ियों को पता चलता है कि एक सेल गलत तरीके से भरा गया था, जिससे विवाद उत्पन्न हुआ, तो वे भावनात्मक रूप से परेशान नहीं होते; बल्कि, वे शांति से पीछे हट जाते हैं:
- मैंने किस चरण में यह धारणा बनाई?
- यह धारणा किस आधार पर बनी है?
- "और किन संभावनाओं पर विचार नहीं किया गया है?"
यह सेटत्रुटि विश्लेषण प्रक्रियाप्रतिदिन पहेलियों को सुलझाने के बार-बार अभ्यास से, अंततः यह एक सहज प्रतिक्रिया बन जाती है।
वैज्ञानिक आधारअमेरिकी शैक्षिक अनुसंधान से पता चलता है कि पहेली संबंधी गतिविधियाँ छात्रों की क्षमताओं को प्रभावी ढंग से विकसित कर सकती हैं।लचीलापनमुश्किलों का सामना करते हुए आसानी से हार न मानने का गुण और गलतियों से सीखने की क्षमता। शोधकर्ता इसे "विकासशील मानसिकता" कहते हैं: यह मानना कि प्रयासों से क्षमताओं में सुधार किया जा सकता है और गलतियाँ सीखने की सीढ़ियाँ हैं, असफलता की निशानी नहीं।
शियान आर्थिक और तकनीकी विकास क्षेत्र संख्या 3 प्राथमिक विद्यालय की शिक्षण पद्धतियाँ भी इसकी पुष्टि करती हैं। प्रधानाचार्य झांग हैलान ने बताया कि सुडोकू शिक्षण का मूल उद्देश्य छात्रों को अनुभव प्रदान करना है…रिक्त स्थान भरें—त्रुटियों की पहचान करें—अंतर्निहित सिद्धांतों का पता लगाएं"समस्याओं की पहचान करने, उनका विश्लेषण करने और उनके अंतर्निहित सिद्धांतों को खोजने जैसी प्रक्रिया में कौशल हासिल करना, अपने आप में एक विकासशील मानसिकता के लिए प्रशिक्षण का मैदान है।"
वास्तविक दुनिया के उदाहरणएक अनुभवी सुडोकू खिलाड़ी ने अपना अनुभव साझा किया:
“पहले, अगर मैं काम पर कोई गलत फैसला ले लेता था, तो पूरे दिन उदास रहता था। अब मैं अनजाने में खुद से पूछता हूँ: मेरी मान्यताएँ क्या हैं? क्या डेटा स्रोत विश्वसनीय है? क्या मैंने अन्य पहलुओं को नज़रअंदाज़ कर दिया है? फिर मैं तुरंत अपनी योजना में बदलाव कर लेता हूँ। मेरे सहकर्मी कहते हैं कि मैं दबाव झेलने में सक्षम हूँ, लेकिन असल में बात यह है कि मैंने काम में सुडोकू वाली मानसिकता अपना ली है।”
पांचवा अंतर: वे "अदृश्य को देखने" में बेहतर होते हैं।
आम लोग क्या देखते हैं?
जटिल परिस्थितियों का सामना करते हुए, आम लोग अक्सर देखते हैं...सतही घटनाएँकिसने क्या कहा, क्या हुआ और उसका परिणाम क्या निकला?
सुडोकू खेलने वालों को क्या दिखाई देता है?
सुडोकू खेलने वाले लोग अपने आप पूछेंगे:
सतह के नीचे क्या छिपा है?
- यह संख्या यहाँ क्यों दर्ज नहीं की जा सकती? यह किस पंक्ति, स्तंभ या सेल से मेल नहीं खाती? — यही मूल कारण है।प्रतिबंधअंतर्दृष्टि।
और क्या-क्या संभावनाएं हैं?
- इस कोशिका के लिए केवल दो ही संभावित उम्मीदवार प्रतीत होते हैं, लेकिन क्या बगल वाली कोशिका का चुनाव इसे प्रभावित करेगा? — इसके पीछे क्या रहस्य है?अव्यक्त चरजागरूकता।
यदि यह सत्य है, तो और क्या सत्य होना चाहिए?
- यदि A का मान 3 है, तो B का मान 3 नहीं हो सकता, C का मान 3 नहीं हो सकता, और D अवश्य ही... — इसका मूल कारण यह है...श्रृंखला अभिक्रियाभविष्यवाणी।
वैज्ञानिक आधार2008 में दक्षिण कोरिया में किए गए एक अध्ययन में 121 प्राथमिक विद्यालय के छात्र शामिल थे। शोधकर्ता यंगक्युन बेक ने पाया कि सुडोकू खेलने वाले छात्रों ने तर्क परीक्षणों में नियंत्रण समूह की तुलना में काफी बेहतर प्रदर्शन किया। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि अध्ययन में पाया गया कि सुडोकू का प्रशिक्षण छात्रों के विकास में सहायक हो सकता है...अमूर्त तर्क क्षमताविशिष्ट संख्याओं से तार्किक संबंध स्थापित करें और फिर इन संबंधों को नए संदर्भों में लागू करें।
इस क्षमता का सार **"वह देखना है जो देखा नहीं जा सकता"**।
वास्तविक दुनिया में अनुप्रयोग के उदाहरण：
- घर खरीदने का निर्णयएक आम आदमी को लगता है कि "इस घर की कीमत वाजिब है।" लेकिन एक सुडोकू खिलाड़ी के मन में ये सवाल उठता है: इस "वाजिब कीमत" के पीछे ये सवाल क्यों छिपे हैं कि विक्रेता इस समय घर क्यों बेच रहा है? आस-पड़ोस में हाल ही में कीमतों में क्या रुझान देखने को मिल रहे हैं? आस-पास के विकास योजनाओं से क्या बदलाव आएंगे?
- कार्यस्थल निर्णयजब कोई आम आदमी सुनता है, "नेता ने कहा कि यह परियोजना बहुत महत्वपूर्ण है," तो एक सुडोकू खिलाड़ी पूछेगा: "महत्वपूर्ण" से तात्पर्य किस प्रकार के संसाधन आवंटन से है? "महत्वपूर्ण" और "अत्यावश्यक" के बीच क्या संबंध है? परियोजना की सफलता में मुख्य बाधाएँ क्या हैं?
इस मानसिकता को कैसे विकसित करें? — आम लोगों के लिए तीन सुझाव
यहां तक पढ़ने के बाद, आप सोच रहे होंगे: मैं सुडोकू खिलाड़ी की तरह कैसे सोच सकता हूँ?
सिफ़ारिश 1: दिन में 10 मिनट, तीव्रता से ज़्यादा निरंतरता महत्वपूर्ण है।
आपको सुडोकू विशेषज्ञ होने की आवश्यकता नहीं है। शोध से पता चलता है कि...प्रतिदिन 10-15 मिनटनियमित अभ्यास सप्ताहांत में दो घंटे तक लगातार अभ्यास करने से कहीं अधिक प्रभावी होता है। उच्च आवृत्ति उत्तेजना तंत्रिका तंत्र को मजबूत कर सकती है, जिससे सुडोकू की सोच धीरे-धीरे सहज प्रवृत्ति में समाहित हो जाती है।
सिफ़ारिश 2: अपनी सोच को सचेत रूप से "स्थानांतरित" करें
सुडोकू पहेली हल करने के बाद, एक मिनट रुककर खुद से ये सवाल पूछें:
- इस समस्या का निर्णायक मोड़ कहाँ से आया?
- मैंने तर्क करने के लिए किन विधियों का प्रयोग किया?
- इन विधियों का उपयोग और कहाँ किया जा सकता है?
ताइवान में हुए शोध से यह सिद्ध हो चुका है कि सुडोकू में इस्तेमाल होने वाली सोचने की विधियों को गणित सीखने में भी लागू किया जा सकता है। इसी प्रकार, इन्हें रोजमर्रा की जिंदगी में भी लागू किया जा सकता है—बशर्ते आप…सचेत मार्गदर्शनयह प्रवास।
सिफ़ारिश 3: बढ़ती कठिनाई को स्वीकार करें
यदि आप केवल आसान सुडोकू पहेलियाँ हल करते हैं, तो आपका मस्तिष्क जल्दी ही अनुकूलित हो जाएगा और प्रशिक्षण का प्रभाव रुक जाएगा। अल्बानी विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं का कहना है, "लगातार कठिनाई स्तर बढ़ाकर ही मस्तिष्क मजबूत हो सकता है।"
हर हफ्ते एक या दो दिमागी कसरत वाली पहेलियों से खुद को चुनौती देने से आपका दिमाग अधिक "मानसिक संसाधनों" का उपयोग करने और अधिक जटिल तंत्रिका कनेक्शन बनाने के लिए मजबूर होता है।
क्या आप अपने मानसिक प्रशिक्षण की यात्रा शुरू करना चाहते हैं?www.sudoku100.comयह शुरुआती से लेकर विशेषज्ञ स्तर तक की पहेलियों की एक पूरी श्रृंखला प्रदान करता है, साथ ही दैनिक रूप से अपडेट की जाने वाली चुनौतियाँ भी प्रदान करता है ताकि आप धीरे-धीरे सुडोकू के प्रति अपनी समझ विकसित कर सकें।
निष्कर्ष के तौर पर
शुरुआती सवाल पर वापस आते हैं: आखिर ऐसी क्या बात है जो रोजाना सुडोकू खेलने वाले लोगों को आपसे बेहतर बनाती है?
ज़रूरी नहीं कि वे आपसे ज़्यादा बुद्धिमान हों, उनकी याददाश्त बेहतर हो, या गणित में आपसे कम अंक प्राप्त करें। लेकिन उनके दिमाग ने, दिनों के तर्क प्रशिक्षण के माध्यम से, पाँच अद्वितीय विचार प्रक्रियाएँ विकसित की हैं:
- परिकल्पना-सत्यापन इंजनहर निर्णय एक वैज्ञानिक प्रयोग होता है।
- व्यवस्थित विश्लेषण ढांचापूरा नक्शा देखें, सिर्फ उसके कुछ अंश नहीं।
- समस्या विघटन क्षमतायहां तक कि सबसे बड़ी समस्याओं को भी थोड़ा-थोड़ा करके हल किया जा सकता है।
- स्वास्थ्य के बारे में गलत धारणाएँगलतियाँ करना ज्ञान है, असफलता नहीं।
- गहन अंतर्दृष्टिसतह के नीचे छिपे तर्क को समझना
सोचने के इन अंतरों से दैनिक निर्णय लेने में बहुत बड़ा लाभ मिलता है। किराने का सामान खरीदना, अपार्टमेंट किराए पर लेना, नौकरी ढूंढना, वित्त प्रबंधन करना—हर विकल्प चुनते समय, वे अधिक कुशल और सटीक सोच प्रणाली का उपयोग करके जानकारी संसाधित करते हैं।
यह सब कुछ प्रतिदिन मात्र 10 मिनट संख्याओं के वर्गों के भीतर तर्क करने का अभ्यास करके प्राप्त किया जा सकता है।
अगली बार जब आप खोलेंगेwww.sudoku100.comइस समय, कृपया याद रखें: आप केवल संख्याओं को भरने की अपनी क्षमता को ही प्रशिक्षित नहीं कर रहे हैं, बल्कि एक संपूर्ण मस्तिष्क कार्यक्रम को प्रशिक्षित कर रहे हैं जो आपके सोचने के तरीके को नया आकार देता है।
संदर्भ:
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- एलेफ्थेरिउ, एम. (2018).छठी कक्षा के छात्रों के संज्ञानात्मक विकास और सुडोकू संख्यात्मक पहेली को हल करने के दौरान उनकी सहयोगात्मक प्रक्रियाओं के बीच संबंध. Προσχολίκή और Σχολίκή Εκπαίδευση, 6, 35-72.
- बेक, वाई., किम, बी., युन, एस., और चेओंग, डी. (2008).छात्रों की तार्किक सोच पर दो प्रकार की सुडोकू पहेलियों का प्रभाव. गेम्स बेस्ड लर्निंग पर दूसरा यूरोपीय सम्मेलन, ईसीजीबीएल 2008, 19-24.
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